МЕЂУ ИЗМЕЂУ

САЛЦЕ, САЛЦЕ, ДА ЛИ САМ ЗДРАВ

Мерач запремине (Википедија)

Мерач запремине (Википедија)

Вагице, вагице (боље него да вас обесе о кантар), да ли данас имам савршен стас? Мисли се на измерене килограме. Онда премерите своју висину и упоредите две вредности. Сада индекс телесне масе (БМИ) одлази у историју, служио је од тридесетих година 19. века.

Чиме је замењен? Показатељем запремине тела (БВИ) који боље процењује здравље, а осмислили су га научници с чувене Мејо клинике (САД). Упоређује укупну запремину тела са обимом трбуха. Може ручно, може помоћу мерача.

Из података више од 340.000 Европљана да су оболевању од дијабетеса били подложни људи с већом телесном тежином и великим струком (од 87,63 сантиметара и више за жене, а 101,6 сантиметра и више за мушкарце) као и они који су сматрани линички дебелим.

Индекс телесне масе није рачунао стомачну масноћу, па су мршави појединци с поприлично сврставани у прекомерно тешке. За здравље, међутим, није битно колико имате килограма него већ трбушне масти. Узмите своје салце у руке, па сами измерите да ли сте у вишку или мањку.

О аутору

Станко Стојиљковић

Оставите коментар