Želite li zadržati dobro raspoloženje? Naučnici otkrili šta treba izbegavati.
Dovoljno je tek nekoliko minuta pročešljavanja vesti na društvenim mrežama da čoveku pokvari dan.Neke zemlje čini se da su videle najgore od koronavirusa i ukinule su u međuvremenu mnoga ograničenja, pa ipak vesti o pandemiji još mogu „pokvariti čovekovo raspoloženje” u samo nekoliko minuta, tvrde britanski i kanadski naučenici.U naučnom radu objavljenom u medicinskom časopisu PLOS One naučnici sa Univerziteta Eseks i Univerziteta Sajmon Frejzer izvestili su da je turobno pročešljavanje vesti o pandemiji, podeljenih na društvenim mrežama, „jedna od najmanje ugodnih aktivnosti u danu”.
To nije iznenađenje, s obzirom na to da takve priče nemilosrdno ponavljaju brojeve dnevno umrlih i obolelih i prenose nove informacije o „državnim propisima i ograničenjima načina života”. Čak i srodne vesti o problemima kao što su nedostatak bolničkih kreveta, ograničenja u lečenju i nestašice u lancu opskrbe, poput onih koje su naterale proizvođače automobila da smanje proizvodnju poslednjih sedmica, takođe uzrokuju negativne učinke na mentalno zdravlje. Da bi izbegli učinak „povratne veze” odnosno toga da će ljudi slabijeg mentalnog zdravlja ili oni koji već osećaju teskobu verovatnije tražiti negativnije vesti, naučnici su vesti o pandemiji plasirali putem „Tvitera” i „Jutjuba” za oko 1.200 učesnika istraživanja.
Čitanje u trajanju od samo 2-4 minuta vesti vezanih za kovid-19 izazvalo je „trenutno i značajno smanjenje pozitivnog raspoloženja i optimizma”, prema odgovorima ispitanika.Naučnici su upozorili da su učesnici bili pretežno mladi belci i većina su bila ženskog pola, što je onemogućilo generalizaciju rezultata.Ipak, rezultati istraživanja podudaraju se sa drugim istraživanjima o uticaju pandemije na mentalno zdravlje, rekao je tim, ukazujući na studije koje pokazuju da su se prosečni nivoi anksioznosti i depresije povećali od početka pandemije.Procene koje je ranije u oktobru objavio britanski medicinski časopis Lancet sugerišu da je oko 160 miliona ljudi više patilo od mentalnih problema u 2020. u odnosu na godinu pre.
(Izvor Zimo)
