Da li dobar san, zaista, pomaže da se mozak oslobodi otrova? Regenerativni učinak dobrog noćnog odmora je široko poznat, a popularno naučno objašnjenje da se toksini odstranjuju u toku spavanja. Nova otkrića da bi taj dominantan stav u neuronauci mogao biti pogrešan. Studija je otkrila da je čišćenje i kretanje tečnosti u glavi miševa, u stvari, znatno smanjeno u spavanju i m anesteziji.
„Zvuči kao ideja koja bi dobila Nobelovu nagradu”, rekao je Nik Franks, profesor biofizike i anestetike na Imperijal koledžu u Londonu i koautor studije. „Ako ste lišeni sna, bezbroj stvari pođe po zlu – ne sećate se jasno događaja, koordinacija ruku i očiju je loša. Ideja da mozak obavlja neku vrstu održavanja tokom spavanja izgleda da ima smisla.” Međutim, postojali su samo indirektni dokazi da se uklanjanje otrova iz mozga pojačava u snu. U najnovijoj studiji, objavljenoj u časopisu Nature Neuroscience, istraživači su koristili fluorescentnu boju za proučavanje mozga miševa. To im je omogućilo da vide koliko brzo se ona kretala iz šupljina ispunjenih tečnošću (komore) u druge regione i omogućila im da direktno mere brzinu nestajanja boje iz mozga. Uspešnost uklanjanja je smanjena za oko 30 odsto kod miševa koji spavaju i 50 odsto kod miševa pod anestezijom, u poređenju sa budnima.
Istraživači su bili veoma iznenađeni primetivši da je učinak suprotan dosadašnjim rezultatima. Sada nameravaju da proučavanje prošire na ljude, jer je san osnovna potreba svih sisari. Profesor Bil Visden, direktor Instituta za istraživanje demencije na Imperijal koledžu u Londonu, i jedan od vodećih autora, izjavio je: „Postoje mnoge pretpostavke u vezi s tim zašto spavamo i, iako smo pokazali da čišćenje od toksina i štetnih materija možda nije ključni razlog, ne može se osporiti da je san važan”.
Nalazi su relevantni za izučavanje demencije zbog sve većeg broja dokaza povezanosti lošeg sna i rizika od Alchajmerove bolesti. Nije jasno da li nedostatak spavanja može izazvati bolest ili je to samo rani simptom. Neke pretpostavke su da bez dovoljno sna – mozak možda neće moći efikasno da očisti otrove, ali najnovije istraživanje izaziva sumnju u verodostojnost tog objašnjenja. „Verovatno je povećana anksioznost i zabrinutost kod ljudi da je, ako ne spavaju, veća verovatnoća da će postati dementni”, dodao je Franks.
A Visden je podsetio: „Poremećen san je uobičajen simptom koji doživljavaju ljudi koji žive s demencijom. Međutim, još ne znamo da li je to posledica ili pokretački činilac u progresiji bolesti. Može biti da dobar san pomaže da se smanji rizik od demencije iz drugih razloga osim čišćenja toksina. Druga strana naše studije je da smo pokazali da je čišćenje mozga veoma efikasno u budnom stanju. Načelno, budnost, aktivan život i vežbanje mogu efikasno očistiti mozak od toksina.”
(RTS)
