Да ли добар сан, заиста, помаже да се мозак ослободи отрова? Регенеративни учинак доброг ноћног одмора је широко познат, а популарно научно објашњење да се токсини одстрањују у току спавања. Нова открића да би тај доминантан став у неуронауци могао бити погрешан. Студија је открила да је чишћење и кретање течности у глави мишева, у ствари, знатно смањено у спавању и м анестезији.
„Звучи као идеја која би добила Нобелову награду”, рекао је Ник Франкс, професор биофизике и анестетике на Империјал колеџу у Лондону и коаутор студије. „Ако сте лишени сна, безброј ствари пође по злу – не сећате се јасно догађаја, координација руку и очију је лоша. Идеја да мозак обавља неку врсту одржавања током спавања изгледа да има смисла.” Међутим, постојали су само индиректни докази да се уклањање отрова из мозга појачава у сну. У најновијој студији, објављеној у часопису Nature Neuroscience, истраживачи су користили флуоресцентну боју за проучавање мозга мишева. То им је омогућило да виде колико брзо се она кретала из шупљина испуњених течношћу (коморе) у друге регионе и омогућила им да директно мере брзину нестајања боје из мозга. Успешност уклањања је смањена за око 30 одсто код мишева који спавају и 50 одсто код мишева под анестезијом, у поређењу са буднима.
Истраживачи су били веома изненађени приметивши да је учинак супротан досадашњим резултатима. Сада намеравају да проучавање прошире на људе, јер је сан основна потреба свих сисари. Професор Бил Висден, директор Института за истраживање деменције на Империјал колеџу у Лондону, и један од водећих аутора, изјавио је: „Постоје многе претпоставке у вези с тим зашто спавамо и, иако смо показали да чишћење од токсина и штетних материја можда није кључни разлог, не може се оспорити да је сан важан”.
Налази су релевантни за изучавање деменције због све већег броја доказа повезаности лошег сна и ризика од Алцхајмерове болести. Није јасно да ли недостатак спавања може изазвати болест или је то само рани симптом. Неке претпоставке су да без довољно сна – мозак можда неће моћи ефикасно да очисти отрове, али најновије истраживање изазива сумњу у веродостојност тог објашњења. „Вероватно је повећана анксиозност и забринутост код људи да је, ако не спавају, већа вероватноћа да ће постати дементни”, додао је Франкс.
А Висден је подсетио: „Поремећен сан је уобичајен симптом који доживљавају људи који живе с деменцијом. Међутим, још не знамо да ли је то последица или покретачки чинилац у прогресији болести. Може бити да добар сан помаже да се смањи ризик од деменције из других разлога осим чишћења токсина. Друга страна наше студије је да смо показали да је чишћење мозга веома ефикасно у будном стању. Начелно, будност, активан живот и вежбање могу ефикасно очистити мозак од токсина.”
(РТС)
