Вечита је дилема око тога да ли је здравије туширати се ујутро или навече. Светски дерматолози коначно су дали одговор на ово питање и решили многе дилеме.
Хоћете ли отићи под туш чим отворите очи или сте један од оних који не могу замислити одлазак у кревет уколико се претходно нису истуширали, ствар је навике. Стручњаци откривају која је од те две навике боља за тело. Ако сте међу онима који се пробуде масног лица, онда је прва ствар за којом посежете козметика за чишћење. С друге стране, ако имате суву кожу, чезнете за јутарњим умивањем. Исто вреди и кад је реч о туширању, пише „Мбг”. Ако се туширате само током јутра, можда у кревет идете с бактеријама на кожи.
„Неколико минута под тушем може успешно отклонити јутарњи умор и разбудити вас”, каже дерматолог Лорета Циралдо.
Ако се тешко будите, јутарњи туш је можда управо оно што вам треба како бисте набацили осмех на лице. Како бисте постигли шок организма, покушајте се испирати хладном водом. Студије су показале да хладан туш ујутро подстиче дневну продуктивност. Јутарњи туш ће вас разбудити, док ће вас вечерњи припремити за спавање.
„Многи сматрају да вечерње туширање смирује чула након напорног дана”, каже Циралдова.
То потврђују и истраживања која наводе како купка или туш сат времена пре спавања смањују температуру језгре тела и помажу да се наспавате. Хоћете ли се туширати ујутро или пре спавања, зависи само од вас као и од питање колико често би требало да се туширате.
„То је лична ствар и може се мењати из дана у дан, зависно од активности”, истиче Циралдова.
Такође, можете се туширати и после буђења и пре спавања, зависно од околине у којој боравите, типа коже и активностиа којима се бавите. Међутим, ако баш треба изабрати страну, чини се да вечерње туширање има више предности, пише „Кликс”.
(Извор Спутњик)
