Сваки пети човек пева под тушем, показала је аустралијска студија. Без обзира какв су ваше вокалне способности, ова активност осим што усрећује има и здравствених добробити. Певање под тушем је здраво кажу научници и може да помогне да се осећамо боље.
Снижава крвни притисак
Певање делује смирујуће на наше тело и ум и може да помогне у нормализацији крвног притиска. Уједно смањује ниво кортизола, хормона који подиже шећер у крви и крвни притисак.
Побољшава имунолошки систем
Према речима научника, певање повећава имуноглобулин А који штити од инфекција.
Смањује стрес
Друго истраживање у Шведској показало је да певање делује смирујуће и може успорити рад срца. И помаже телу да ослободи окситоцин који може да подигне расположење и помогне код тескобе.
Може да ублажи бол
Наше физичко и психолошко здравље су повезани. Извођење омиљене песме може вас смирити и помоћи да се боље носите с болом. Певање, такође, подстиче ваше тело да ослобађа ендорфине и ублажава непријатне осећаје.
Помаже да останемо у форми
Kад певате, користите многе мишиће лица и врата. Друге вежбе не могу да допру до ових делова нашег тела, а певање под тушем је један од најлакших и најпријатнијих начина за одржавање форме ових мишића.
У купатилу глас звучи боље
Акустика под тушем чини га савршеним местом за певање. Плочице у купатилу не упијају звук, због чега ће се ваш глас дуже чути. Будући да је туш кабина обично мала, ваш глас ће звучати јаче и дубље, преноси Bright Side.
(Извор Н1)
