Iako svaki deo dana ponekad može da bude stresan, sada je poznato koje je vreme najstresnije za većinu ljudi. Kako piše The Healthy, istraživanje koje je sprovela grupa naučnika u Londonu, a učestvovalo je dve hiljade ljudi, pokazalo je da je za najveći broj odraslih najstresnije vreme u proseku oko 7,23 ujutru. Kao što možda pretpostavljate, to je zbog čestih takozvanih jutarnjih stresora. Studija je, takođe, pokazala da postoji mala razlika u najstresnijem dobu dana zavisno od pola.
Žene se obično susreću s prvom preprekom u danu nešto ranije nego muškarci – u 7,50. Za muškarce prvi stresni indikator počinje skoro sat vremena kasnije – u 8,43. Ove jutarnje drame mogu da ometaju vašu produktivnost tokom dana, objašnjavaju istraživači, prenosi Index.hr. Na jutarnji stres najčešće utiče to što u ranojutarnjim satima ne stignemo sve da obavimo na vreme: saobraćajne gužve, pronalazak mesta za parkiranje, priprema doručka za porodicu i spremanje za vrtić ili posao samo su neki od problema sa kojima se većina nas susreće, a sve to utiče na nivo stresa.
