Buđenje je najteže kada nas prekine u najdubljoj ili najaktivnijoj fazi sna – posebno tokom REM faze u kojoj su mozak i telo u stanju intenzivne aktivnosti, kada sanjamo, formiramo emocije i konsolidujemo sećanja. Tada se budimo dezorijentisani sa osećajem iscrpljenosti i prebijenosti, jer telo i um nisu imali dovoljno vremena da završe ciklus regeneracije. U toj fazi dolazi do fiziološke paralize mišića, pa buđenje proizvodi snažan osećaj ukočenosti.
U zdravom duhu
Petar Nurkić
(Ilustracija Pixabay)
(Ceo esej u septembarskom broju štampane „Galaksije”).
Visited 21 times, 21 visit(s) today
