Пет раних симптома које не би требало занемарити.
Депресија је једна од најчешћих менталних болести у свету, због чега је важно да научите да препознате њене симптоме и на време се обратите психотерапеуту, психијатру или некој другој стручној особи која може да вам помогне. City Magazine је издвојио пет раних симптома на које посебно треба обратити пажњу, преноси задовољна.рс.
Губљење наде
Један од првих и најочигледнијих знакова депресије је губитак наде. Он се манифестује наглом појавом песимизма, губитком вере у себе и уверењем да је свет неправедан и да је узалудно покушати урадити било шта за себе или друге.
Запостављање хобија
Ако вам напрасно више није стало да ваших интересовања и хобија, који су вам до скоро причињавали задовољство, требало би да се запитате да ли се иза мањка ентузијазма за ове активности крије неки озбиљнији проблем.
Изненадна несаница
Да ли вам је у последње време тешко да заспите? Или се можда често будите ноћу? Могуће је да је ваша несаница изазвана депресијом, нарочито ако се она јавила изненада и ви се раније нисте жалили на лош сан.
Промене апетита и тежине
Депресија може довести до наглог повећања или смањења апетита и следствено томе, раста или пада телесне тежине. Ако приметите да сте ођедном гладнији него раније, обратите се лекару. Препоручљиво је да исто учините и ако ођедном престанете да једете онолико колико сте навикли.
Неконтрола емоција
У случају да вас у последње време обузимају емоције и нисте у стању да их исконтролишете, велике су шансе да се налазите у раном стадијуму депресије. Kада се тако осећате, важно је да се суздржите од доношења исхитрених одлука, због којих ћете касније зажалити.
(Извор Н1)
Onaj ko se nije borio sa depresijom ne zna sta je prava muka, koliko god to delovalo smesno. Depresija je izuzetno tesko psihicko stanje prouzrokovano raznim stvarima. Postoje razni vidovi lecenja koje sam i licno prosao.Sve se moze srediti ali za sve treba vreme kao i za ovaj problem. Dosta razgovora sa strucnim licima, setnja po prirodi, dijetetski suplement spermidin, dosta licnog truda i sve na kraju bude dobro.
Tako je, slažem se sa Vama. Nema goreg stanja od depresivnog. Bukvalno sam bila kao drvo koje se jedva pomera sa mesta na mesto. Lekovi pomagali u početku,pošto nije otklonjen uzrok,terapija više nije delovala. Onda sam jednostavno, zbog dece,rešila da je pobedim. Prestala sa lekovima i naredila sebi da više ne budem depresivna. To je bilo pre 10 god, još uvek sam dobro. Bogu hvala na tome.